ウエステイーでんの日記
by aaic5475
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忘れものだ。。
たけのこに、新じゃがに、アスパラに、いんげんに、空豆♪
「春まっさかり〜初夏への食卓」
忘れずに
も冷やして、でん用ジャガイモも用意して
も冷やして、でん用ジャガイモも用意して
あ！また忘れた。。
動物性タンパク質。。。
菜食主義ではありません
by aaic5475
| 2016-05-30 05:13
| 料理
|
Comments(6)
Commented
by
at 2016-05-30 10:07
すみませんが、そちらに主人を送ってもよいでしょうか？
皿洗いは得意ですから。
実は昨年検診で引っかかったことが保険見直しに影響を及ぼすかもと保険屋さんに脅かされびびりまくり。
肉控えて魚でと我が家の食卓も路線変更思案中。
皿洗いは得意ですから。
実は昨年検診で引っかかったことが保険見直しに影響を及ぼすかもと保険屋さんに脅かされびびりまくり。
肉控えて魚でと我が家の食卓も路線変更思案中。
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> hahamegoさん
え？検診結果は保険料に影響するのですかい？＠＠；
こんなローカロリーな食事では、しぼみます。
老後にむけて筋肉つけるには、心して「良質タンパク質」を
取らなければ。。。と思ってはいるのですがねぇ。。
でん母
え？検診結果は保険料に影響するのですかい？＠＠；
こんなローカロリーな食事では、しぼみます。
老後にむけて筋肉つけるには、心して「良質タンパク質」を
取らなければ。。。と思ってはいるのですがねぇ。。
でん母
> ankoro_sanさん
そうよね、2人分にしちゃ多い（笑）
でも、タンパク質も炭水化物もつかない、野菜だけで
お腹いっぱーい♪
茹でた新ジャガとアスパラ、オリーブオイルで炒めて
酒＋オイスターソース＋醤油（目分量）最後に黒胡椒
教えた事になるのかいな（大笑） でん母
そうよね、2人分にしちゃ多い（笑）
でも、タンパク質も炭水化物もつかない、野菜だけで
お腹いっぱーい♪
茹でた新ジャガとアスパラ、オリーブオイルで炒めて
酒＋オイスターソース＋醤油（目分量）最後に黒胡椒
教えた事になるのかいな（大笑） でん母
こんにちは＾＾
レシピありがとうございます＾＾
私も、ほとんど目分量なので
大丈夫ですよ～♪
オイスターソースが、味の決め手になるのかな＾＾
作って見ますね～♪♪
じゃが芋にアスパラ、どちらも大好きなので楽しみ～(*^^*)
レシピありがとうございます＾＾
私も、ほとんど目分量なので
大丈夫ですよ～♪
オイスターソースが、味の決め手になるのかな＾＾
作って見ますね～♪♪
じゃが芋にアスパラ、どちらも大好きなので楽しみ～(*^^*)
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