「でん父の養成ギブス」と「でんの左前足」

なに？ソレ？アンクルウエイトは、片足１キロの負荷がかかります。
これで、通勤して脚の筋力を鍛えるんだっ！　アンクルウエート付けたまま道ばたに倒れていて、運ばれたりしないでね。
目指すは、来年のマラソン（10キロコース）だそうです。
はたして、成果は出るのか。。。こちら、左前足故障中でどよ〜ん
びっこをひいて歩こうとしません
たしか、いつもこの足だね。。しばらく安静です。